小宝宝的消化功能尚不完善，容易出现腹胀及便秘的现象。宝宝便秘后，千万不要手手忙脚乱， 只要妈妈细心喂养，讲究科学护理，宝宝的康复就指日可待啦！
首先我们要多观察，如果宝宝出现下面这些疑似便秘的症状，妈妈们就要留心了。
1、 很多天不正常排便
2、 大便坚硬，不易排出
3、 腹痛（胃痛、痉挛、恶心）
4、 大便出血
5、 遗粪（看似腹泻，实为便秘所致。）
6、 食欲不振
7、 行为古怪（孩子双腿交叉、做鬼脸、夹紧臀部、或在地上扭曲身子）
如果宝宝出现便秘，妈妈们一定要采取科学的办法细心喂养，我们可以从以下几个方面入手：
1、饮食调节
对于吃牛奶的孩子，要适时地添加润肠辅食，如蔬菜汁、新鲜水果汁、西红柿汁等。
一般这类水果，自己在家里制作起来，又方便又卫生，一次不要做太多，一次做一点，让宝宝一天吃上几次。到了宝宝4个月以上的话，就可以吃些菜泥或果泥了。另外，每天要保证宝宝有一定的饮水量，不能因为牛奶中含水份，就不给宝宝喝白开水。
这些方面全做到了，却仍然不能解决便秘问题，不妨可作两种粥，让孩子食用，看其效果如何。
（1）香蕉冰糖粥：取香蕉3条，糯米，冰糖。将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起到润便，补虚的作用。
（2）红薯粥：取红薯，大米，少量白糖。将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用，因为冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。
2、训练排便习惯
每天在固定的时间定时给宝宝把大便，你要教宝宝如何用力，形成习惯后，一抱宝宝摆出姿势，他就知道要拉便便了，就会开始配合用力的。平常我们也要多观察，比如宝宝脸涨红了，玩耍时突然不动了，这些都可能是宝宝要拉便便的信号了。
3、借用辅助物
宝宝有几次拉不出便便，我没有用开塞露或肥皂条，怕宝宝对这类药物产生依赖性。我只是用麻油擦在宝宝的屁屁上，效果也很不错。
4、不滥用导泻药
如经常服用导泻药，会使肠壁活动依赖于药物，导致肠道功能失调，反而会使便秘加重。可以适当地按摩小儿肛门口，这能引起生理反射，促进排便。
5、适当服用通便食品
对于长期便秘的孩子可以在医生指导下服用一些调整肠道功能的保健食品，如腹安乳酸菌片等。另外，每天晚上为宝宝做顺时针的腹部按摩，也是很有效果的。
在生活中，我们一定要做一名细心的爸妈，在宝宝的日常饮食中也要做到合理膳食均衡搭配，这样才能最大程度避免便秘的发生。
