大雪要喝3款茶

瑞雪兆丰年,大雪节气之间,我们首先应该注意防范风寒邪的侵害,注意防风保暖。中医认为头为“诸阳之会”,手三阳经脉走向是从手到头,足三阳经脉走向是从头到足,头部是六阳脉汇聚之处,也是阳气容易散发的部位。同时,我们在衣食住行各方面都应该格外注意养生方法,也为来年有个健康的身体打下基础。下面推荐适宜大雪节气喝的3款茶:

1.糯米红茶

  糯米50克,红茶5克。将糯米洗净,加入适量清水煮熟,然后加入红茶略煮即可。

  此茶益气养血暖身,可改善身体虚弱症状

  2.妙香红枣茶

  酸枣仁10克,枸杞子12克,桂圆肉9克,红枣7枚,放入锅中,加清水150毫升。烧沸后改文火煎煮25分钟,加入少许白糖即成。每日饮用2次,每次50毫升。

  此茶益肝肾、补气血,尤其适合心肾阳虚所致的心律失常患者。

  3.姜杏茶

  杏仁(去皮)25克,生姜10克,甘草10克,盐10克。将杏仁捣碎,甘草研成末,同炒;生姜去皮,加盐一起捣碎。混合在一起后用沸水冲泡,每日代茶频饮。

  具有散寒止咳、润肺化痰的作用,可用于治疗风寒感冒引起的咳嗽、畏寒、咽中有痰不易咳出等病症。

Next Post

大雪节气话养生

周三 12月 6 , 2017
大雪到来,风寒更盛,降雪可能性大增,天气也将更加寒冷。中医养生讲究顺应节气,那么大雪时节,我们在养生 […]

猜你喜欢