老年人便秘调理9偏方

冬季天冷干燥特别是老年人,容易产生便秘的情况,长期便秘会导致大便带血、脱肛、肛裂或诱发痔疮,严重还会导致猝死和结肠癌等问题。下面介绍老年人便秘调理的9个偏方。

1、萝卜子150克,炒至焦黄,研为细末。每次10克,每日2次,淡盐开水送服。

2、韭菜子150克,炒黄研末。每次6克,每日3次,温开水冲服。

3、上等茶叶15克,黑芝麻、大黄各60克,共成研为细末。口服每次10克,每日1-2次,温开水冲服。

4、茶叶6克,草决明20克。沸水冲泡,代茶饮。

5、黑木耳20克,蜂蜜30毫升。先将黑木耳用温水浸泡洗净,取出加入清水用文火煮沸40分钟,再加入蜂蜜合煮5-10分钟,即可食用,每日1次。

6、鲜桑葚100克,洗净,榨取汁液,煮沸后1次服完。每日2次。

7、大梨1个,蜂蜜100毫升。将梨洗净,去掉外皮和内核,切成薄片,与蜂蜜一起加水蒸熟服食,每日1次。

8、核桃仁20克,晚上临睡前嚼服,温开水送服,每日1次。

9、大米50克,芋头250克。将芋头洗净去皮切片,与大米一起加水煮粥,调味后服食,每日1次。

 

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