艾灸调理便秘灸序穴位

便秘老不好,艾灸就是捷径。艾灸越接地气 ,使用艾灸来调理便秘,取穴不多,简单易行,很快就可以缓解症状,同时艾灸这个绿色疗法对身体没有任何不宜和伤害。下面是灸序、穴位等参考表。

 

一个穴位

另外,有一个穴位,通便效果特别好,把它起名为通便穴。这个穴位很好找,在肚脐旁开3寸(此处之“寸”为“同身寸”,即以自身为准,除拇指外,四指并列,横穿中指中节横纹的线段长度即3寸)的地方,左右各一个。

便秘如果比较轻,在通便穴各揉3分钟,就能让大便顺利排出;如果便秘稍重一些,就可以按照上面的分型,选择适合自己的治疗方法。

 

 

 

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