揉地筋润燥壮阳消脾气

现代生活的快节奏使太多的人心中充满躁动和不安,似乎一时一刻的舒适都成了奢望,肝病的恐怖,前列腺的困扰,还有强直性脊柱炎、腰椎间盘突出、失眠症、心脑血管疾病、帕金森、性功能障碍,以及小儿多动症等很多疾病,看似毫无关联,其实问题都出在一个地方——“筋”。

 

《黄帝内经》说:“肝主筋。”筋是什么呢?筋就是人身体上的韧带、肌腱部分,很多病症,说不清原因,但都可以遵循一个原则,那就是从筋论治。

人的身体里有一些总开关,治病养生都是在这些地方用力,所谓的“不传之秘”也尽在于此,今天,我要告诉大家的是一个书中很难找到的,但对以上诸症皆有疗效的养生之法—揉“地筋”。

道宗秘诀中有这样一句话:“天筋藏于目,地筋隐于足。”藏于目的“天筋”,一般人难于下手去锻炼;隐于足的“地筋”,我们却可以把它找出来,为我们所用,那怎么找呢?将脚底面向自己,把足趾向上翻起,就会发现一条硬筋从脚底浮现出来。按摩这条硬筋,把它揉软,会有神奇的功效。

通常脾气越暴的人,这根筋就越硬,用拇指按一下,就像琴弦一样,凡是有肝病的人,这条筋是必按之处,您可能会问,这条硬筋在脚底,并不循着任何一条经啊?稍微仔细些就会发现,其实这根筋是循行在肝经上,只是肝经一般都标注在脚背而不是脚底。

肝的问题是人体的一个核心问题,肝的功能加强了,人体的解毒功能、消化功能、造血功能就会显著提高,但肝却是最难调理的脏腑,药物难以起效,针灸似乎也鞭长莫及,古人的一句“肝主筋”,却道破了我们通往肝经的捷径—通过调理“筋”就可以修复肝。

这根筋虽然用途极广,但有些人却找不到它,揉这地方的时候反而会感觉这根筋软弱无力,塌陷不起,这样的人通常肝气不足,血不下行,反而需要把这根筋揉出来才好,还有的人虽然这根筋很粗大,揉起来却毫无感觉,也不坚韧,像是一根麻绳,五十岁以上的男士较为常见,这样的人通常年轻时脾气暴躁,肝功能较强,但由于酗酒、房劳、忧虑等诸般原因,现已肝气衰弱,更需要常揉此筋。

只要常常调节我们脚下的“地筋”,我们的力量就会源源而来。

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