情志失调,会诱发功能性便秘!

排便是复杂而协调的生理反射活动,不仅是非意识性的反射,还受大脑高级中枢的意识控制。便秘的许多致病因素仍未完全清楚,但西医学已意识到,和大多数功能性障碍疾病一样,心理因素在功能性便秘的诱发、加重及持续中,起着重要作用。

何为功能性便秘?

功能性便秘是慢性便秘中最常见的类型。如果你持续一段时间排便困难、排便次数减少、感觉总是排不尽……这些身体表现在告诉你,便秘了!随着社会老龄化、生活节奏加快,功能性便秘的发病率在逐年增加,尤其女性患者比例较大。

何为情志?

情志,泛指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪变化。“怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结”,这句话阐明了不同情绪对人体的影响。情志刺激如果过于强烈、持久或失控,超出个体正常反应能力,将引起脏腑气血功能失调,成为致病因素,比如暴怒、大悲、大喜等在短时间内波动过于激烈的情绪,抑郁、失志、久悲、过忧、长时间紧张和焦虑等持续时间久的不良心境。

临床上,由于情志刺激引起心理和生理功能改变,进而发病的病例很常见,比如愤怒导致肝气上逆引起衄血,激动诱发冠心病或心肌梗死等。

情志失调是怎样诱发便秘的?

中医学认识到,长期、过度的情志刺激能造成阴阳失调、气机逆乱、气血运行受阻,影响脏腑的生理功能,损伤心神,进而产生痰、瘀、郁等脏腑内伤。据此还有人提出了“心理因素一功能障碍一细胞疾病一组织结构改变”的致病假说。情志不遂、持续抑郁、沉闷不乐,则肝失条达、气机郁滞。气为血帅,气滞则血亦滞,肠失濡养,大便秘结。而且气郁日久,化火伤阴,津伤阴亏则会加重便秘。忧愁思虑过度、脾郁气结、升降失调,会导致肠腑气滞,大便运行无力,失于遁降,糟粕内停。所以,情致失调是便秘不可忽视的致病因素。

一项针对排便障碍人群的心理测试显示,他们的焦虑及抑郁评分明显高于正常对照组。许多研究表明,功能性便秘患者存在明显的心理社会状况异常。对美国、法国、德国等国家2870例功能性便秘患者进行调查后发现,在社会功能和总体健康方面,功能性便秘患者的得分明显低于非便秘人群。对28例女性难治性特发性便秘患者进行便秘与心理因素关系的研究,结果表明61%( 17/28)的患者近期有精神心理障碍,64% (18/28)有精神心理疾病。众多调查研究还证实,功能性便秘发生或症状加重,往往与工作和社会经历中的负面情绪有关。

从以上调查,足以看出心理因素对便秘有影响。但这在医学界还存在争议,需要进一步分析研究。日前,一篇关于“脑肠轴”的报道进一步印证了这一观点。脑肠轴是认知情感与神经内分泌、肠神经系统和免疫系统相联系的双向通路。中枢的痛感、情绪和行为会影响胃肠感觉、动力、分泌等;内脏活动也会反过来作用于中枢的痛感、情绪和行为。也就是说,如果心情恶劣、有抑郁、精神分裂等负面情绪,会影响胃肠功能和消化系统的工作。

日常生活中,请注意调节情绪,不要让情志失调招致其他问题出现。如果已经患上了功能性便秘,调节情绪、放松身心,你要保持积极的心态,祛除心中忧郁和焦虑,相信经过治疗与不懈的努力,健康会回到你身边。

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