冬季收藏养阳首先保护肛肠

入冬到到了小雪,万物失去生机,特别是北方天地闭塞转入严寒。天气一冷,人们就更钟爱辛辣刺激的美食了,如果不注意就容易导致肛肠疾病的发生。

俗话说“十人九痔”,这说明了肛肠疾病的普遍性。虽然肛肠疾病较少危及人的生命,但病情较重者,却常常影响正常工作和生活,即使病情较轻者,也要不时地忍受疾病的痛苦,因此我们要重视肛肠疾病的预防工作。时下正值冬季,天气逐渐转凉,人体一时还不能马上适应气候的变化,此时正是肛门部疾病好发的季节。

除气候因素外,此时人们户外活动减少,还经常喜欢吃火锅、烧烤等美食,要知道这些都是引发和加重肛肠疾病的一些主要原因。肛肠疾病主要的症状有大便出血、肿物脱出、疼痛、流脓、渗液及便秘等,其中尤以大便时出血最为常见,一般颜色鲜红,出血量可多可少,如长时间出血,极易导致人体贫血。引起便血的常见病变主要有痔疮、肛裂、息肉、结直肠炎症、溃疡等,当然肛肠部癌症也经常会出现便血,因此应请专业医师协助鉴别。

许多患者常感觉肛门周围有异物,其实有许多疾病都可以出现这种感觉,肛周异物主要有以下几种原因:血栓性外痔:因排便用力、咳嗽等使腹压增加,肛门周围皮下的小静脉破裂,造成皮下出血并形成血栓,引起疼痛不适。血栓越大越疼痛。炎性外痔:诱因较多,最常见是着凉、劳累、外出、饮酒等。自己感觉肛门仿佛脱出一般,疼痛坠胀不适。肛周脓肿:指肛门直肠周围软组织内或其周围间隙内发生的急性或慢性化脓性感染,并形成脓肿。

陈旧性肛裂:由于长期反复地裂开,局部反复发炎增生,形成一个类似于外痔的坠生物,位于肛门的最外边,有时它也像外痔一样发炎水肿引起疼痛。

直肠粘膜松弛:直肠粘膜松弛又叫直肠内脱垂,其症状主要是大便困难、肛门坠涨,肛门有异物感等。

肛管炎:肛管炎是长期的粪便刺激和不良的排便习惯引起的,如反复便秘或反复腹泻均会引起肛管部位的炎症。因炎症的存在,许多患者有忍便的现象,所以易出现肛门异物感。

肛肠专家建议大家,冬季收藏养阳首先保护肛肠。就是要预防肛肠疾病,平时应加强锻炼,增强体质,坚持每天进行提肛锻炼,久坐久立后,适当变换一下自己的体位;积极治疗便秘,保持大便通畅,养成每天排便的习惯;排便后应及时用温水清洗;配合合理的饮食,多饮开水,多食易消化及粗纤维食物,如新鲜的蔬菜、水果和黑芝麻、胡桃仁、蜂蜜等,避免嗜食煎炸、辛辣食物。

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