冬季脚部刮痧驱寒壮阳好处多

脚不只是运动行走的器官,还与人体各部器官有着十分密切的联系,中医学专家认为足部是人的第二心脏。所以有“人老先老腿,有病脚先疼”的说法。特别是冬季脚部刮痧对人体驱寒补阳等有独特效果。

  疏通经络气血

经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、筋骨皮肉、五官九窍和四肢百骸等组织器官主要是依靠经络系统的联络沟通,使机体协调统一。

经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。经络内属于脏腑,外络于肢节,沟通于脏腑与体表之间,将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。

在人体十二经脉中有六条经脉到达足部即足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)。通过足部刮痧按摩治疗,可以疏通经络,解除病痛,调节和恢复人体脏腑功能,使失调、病变的脏腑功能得以重新修复和调整,进而达到康复。

增进血液循环

血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动,输送营养,排出废物。增进血液循环对机体的健康极其重要。

健康人都有一双脚,但您是否有想过脚承受着多大的压力?每走一步,一个68千克重的人其足部将承受260千克的压力。

平均每一天,您的双足要承受260万千克的压力。这一数字大约相当于4万个人在你鞋上踩一下所产生的压力。

脚在人体中距心脏远,假使脚部末梢循环产生障碍,极容易引起血液循环不畅,进而引起新陈代谢不畅、浑身组织器官功能下降。

进行足部刮痧按摩,可以使足部的血液循环顺畅,增进浑身血液循环,加速机体新陈代谢、补充营养,使您的机体健康、正常地运行。

 调节神经系统

神经系统是机体内起主导作用的调节机构,神经组织遍及人体各个部位,在控制和调节机体活动方面发挥着非常重要的作用。

神经组织重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的,完成这种活动的基础就是神经元。

神经元通过反射活动,保证了机体内部的统一,使各器官的功能活动更好地适应外界环境的变化。

足部分布着非常丰富的神经组织,通过有效刺激足底反射区,会使相更应组织器官的功能得到调节,使正常的更强壮,不正常的得以改善和恢复。

  刮痧多长时间一次合适呢

每次治疗刮痧不应超过30-40分钟(指用速度缓慢的平补平泻法刮拭)。初次治疗刮痧时间应适当缩短。

体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟。同一部位两次治疗刮痧时间应间隔5-7天,原侧是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧。

  刮痧时间

一般每个部位刮3~5分钟,长不超过20分钟。

痧消退的时间快慢与被刮者体质、病情、出痧部位、痧的颜色和深浅,以及刮痧次数有直接的关系。

我们经常在家里刮痧拔罐,觉得时间越长效果越好实际是不对的。拔罐的时间5分钟到10分钟不能超过10分钟。

过了时间有相反起到作用。刮痧时候一个部位刮20次,刮太多也不好,有人追求出痧不对,拼命刮痧,刮痧有些人不适合刮痧,身体虚弱人不能刮痧,重病人不可以刮痧,瘫痪人不能刮痧。

肚脐周围不能拔罐因为肚脐是人体元气都在这里。有一个人他老婆给他拔罐结果他老婆忘了时间。结果拔1个时候,后来他腰不疼,可是就留下一个毛病腰里面漏风。

好像发烧盖被子发汗,出大汗也不行,要是全身出大汗,那就是发高烧了,反而发高烧了。

这么事情不要太过头就不好了,应该是身体上微微出汗才好。因为是和拔罐是泄法,泄太厉害会人体把伤元气。

冬季足部刮痧按摩的注意事项

要保持室内温度,冬天要注意足部暴露皮肤的保暖,操作完毕足部暴露部分应用干毛巾进行包裹,尤其避免凉风直吹足部皮肤。

受术者需在饭后半小时以后方可接受足疗。

施术者用力以受术者感到足部反射区酸、麻、胀、痛(以受术者可忍耐为限)为度,不可用暴力。对于体质好、年轻、足部肌肉丰厚者,力度可稍强;对于体质弱、年老、足部肌肉薄而不结实者,力度应轻柔。

施术者应与受术者经常保持交流,或随时观察受术者的表情等变化,应随时告诉受术者可能出现的诸如酸、麻、胀、痛等反应属于正常现象,并随时根据受术者的反应调整手法力度、速度等,既要让受术者感到酸、麻、胀、痛等正常反应,又不致使手法太轻或过重,为正常状态。

少数受术者在接受刮痧按摩后,足部出现虫行感、发痒、冒冷气、冒热气等或出现疲倦等局部或全身感觉,均属于正常现象。

操作结束后(半小时内),让受术者饮用温开水或温矿泉水300~500毫升为宜。

施术者应在操作前后进行手部清洁与消毒,以防止病菌交叉感染。

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