孕在深秋要把住两道关

    二孩放开,孕妇增多。时下深秋,气温下降,不少孕妇都会感觉舒服一些,有的一不留神,还会引来各类疾病。所以,孕妇在这个时节,更要注重肚子里孩子的健康发育问题,还得把好肠胃道、呼吸道这两个关口,预防腹泻、便秘、感冒等疾病发生。

防腹泻:少食生冷适度进补

秋季不仅是小儿腹泻高发的季节,也是很多准妈妈腹泻高发的时候。入秋季后,门诊中孕妇腹泻最常见的原因不是着凉就是饮食不当引发的。

所以,孕妇在秋天也要注意饮食卫生。不能因为气温下降胃口大开,就可以由着性子吃。而饮食卫生上的问题一方面是孕妇自身不加注意,食用一些生冷或者不健康、不干净的食物。另一方面,主要是由于外出就餐食用了不干净的食物而导致的腹泻疾病。虽然,腹泻对于普通人而言不会有太大的负担,但对于孕妇而言,却具有一定的威胁性。尤其是对于孕晚期妇女而言,频繁腹泻加大诱发孕妇宫缩的可能,严重者有早产风险。

同时,准妈妈在注重秋季进补的时候,也要注意适度,因为过度进补也可能诱发肠胃紊乱,造成腹泻。

防感冒:用药选择慎之又慎

秋天天气转凉,孕妇更容易感冒、患上呼吸道疾病。一般来讲,孕妇用药应当谨慎,原则上是能不用就不用,千万不要滥用抗生素,即便服用中药,最好也要接受医生指导,不要自己买药服用。因为大多数药物可从母体经胎盘进入胎儿体内,其中一部分可对胎儿造成损害,有致畸作用。此外需要特别注意的是,妊娠早期感冒发烧可影响胎儿中枢神经系统发育,甚至导致胎儿畸形。

感冒重在预防,孕妇要加强营养、适度活动,保持良好心情,以增强机体免疫力。室内要经常通风换气,经常用醋熏蒸房间;孕妇最好不要长时间待在人多的场合,以免交叉感染。此外,孕妇还要特别当心风疹、巨细胞病毒的感染,这类病毒可能导致胎儿畸形。尤其在怀孕早期,如怀疑有感染,最好去医院做相关检查。

防便秘:严重可致胎儿畸形

秋天气候干燥,孕妇如不注意饮食调理,就可能便秘。所以建议准妈妈们要适量食用油腻食物和肉类,别一味追求贴秋膘,要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外,多喝水、养成定时排便习惯。

孕妈便秘后,整天有排便感但却排不出来,很容易导致肠胃胀气,使身体很不舒服。这不仅影响情绪,孕妈的食欲也会随之受到很大的影响。严重便秘时会使便便中的一部分毒素重新回收到血液中,导致肠道堆积毒素。同时,也挤压着胎宝宝的生长空间。这会对正在发育的胎宝宝造成极为严重的影响,甚至导致胎宝宝畸形。

另外,孕妈便秘时粪便中的水分又被肠道重新吸收,致使便便更为干燥。这样,在排便时就很容易导致孕妈肠黏膜受到损伤,发生便血,甚至引发或加重原有的痔疮。

 

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