霜降时节吃柿子赏菊花登高赏景陶冶情操

  俗话说:“霜降吃柿子,不会流鼻涕。”霜降时节,我国很多地区都有吃柿子的习俗。

中医认为其甘寒微涩,归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、通便除秘、凉血止血等多种功效。 

    柿子一般是在霜降前后完全成熟,此时的柿子皮薄、肉鲜、味美。柿子营养价值很高,含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。吃些柿子对人体健康是很有益的。假如一个人     一天吃一个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。

霜降时节正是秋菊盛开的时候,我国很多地方在这时要举行菊花会,赏菊饮酒,以示对菊花的崇敬和爱戴。

    霜降,秋将逝,冬将至,是秋向冬过渡的开始,天气渐冷,初霜出现,草木开始泛黄。“寒露不算冷,霜降变了天”,到了这个时节,应注意添衣防寒。

    同时,霜降时节天高云淡,枫叶尽染,适合外出登高赏景。

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