判断是否灸进去，主要是看有没有灸感。灸感的发生，是被灸者的身体主动吸收艾热而发生的。身体会主动吸收艾热，其深层含义，是被灸者的神还在，并且能指挥身体去吸热。所以，排除掉艾灸禁忌症后，有灸感时，都是可灸的。 常见的现象往往是被灸者身上，有灸感的点很多，这些都是可灸的地方。但如何选择一个最优的点去灸呢？不同的灸师，对此可能有不同的答案，而其中都认可的一点经验，就是要以能够很快灸到位的点为首选。
怎么去判断有没有灸到位呢？
第一点，我们可以看灸完后，被灸者的个人感觉。如果被灸者感觉到明显的好转，那一定是灸到位了。譬如主诉是胃疼，灸完后胃疼大减，甚至直接就痊愈，这一定是灸到位啦！简单讲，有显著的效果，一定是灸到位了。
第二点，我们可以看灸的时候，被灸者主诉的地方有没有感觉。像拉肚子，灸肚脐时，小肚子热热的，这个就是主诉的地方有感觉。腹泻有很多可能的原因，却都离不开大肠，灸的时候小肚子有热感，艾热就到病位啦！提醒一下，如果灸的时候，主诉的地方有疼痛等剧烈的非热灸感，一般提示正邪相争得厉害，最好一直灸下去，不要停下来，也不要换点。至少要灸到这样剧烈的非热灸感消失，才能停灸，否则病容易复发，并且病势会更大。
第三点，我们可以给被灸者号脉，看看施灸前后，被灸者的脉象有没有改善。脉象是否改善，一般得由专业灸师来判断，不太适用于普通人，这里就不赘述了。 灸到位后，病能否灸好，就得看有没有灸够量。
怎么去判断有没有灸够量呢？
第一个办法是依据被灸者的灸感。灸感发生时，我们说被灸的地方对艾热很敏感，而当身体吸够了艾热，这种敏感就会消失掉。这个道理很简单，就像吃饱饭时，就不想再吃一样。灸够量时，被灸的地方对艾热脱敏了，我们把这种现象叫做敏消量足。
需要注意的是，敏消量足时，无论我们如何调整艾条的高度和角度，被灸者都感到烫。此时就不要再硬灸下去啦，就像硬吃多几口饭，伤脾胃一样，灸够了再继续硬灸，就会伤阴。
而常见的施灸过程中，被灸者感到烫，绝大部分都是施灸者把艾条拿得太低的缘故，可以拉高一点，再做一下手法，很快又恢复灸感。如果施灸者一直感到艾条被顶着，这时也不要轻易换点，可以把艾条拉高一点，在该点处反复做回旋的手法，并且将艾条由垂直于皮肤的状态，慢慢改成小角度切入。施灸过程中，高度和角度不是一成不变的，施灸者要灵活变化，总归以被灸者灸得舒服放松为上选。
第二个办法是观察被灸者的反应。这个办法很适合被灸得熟睡的朋友，特别是小孩子。小孩子常灸的穴位，主要是身柱穴和肚脐。譬如我们趁小朋友睡着时，给他灸肚脐，怎么知道灸进去和灸够量呢（小孩子身体比较通透，灸进去就容易灸到位）？可以观察他被灸时的呼吸，如果很深沉，说明灸进去了；另外，小孩子灸进去时，通常都是一动不动的。所以，当孩子睡着时，你帮他灸，他从一动不动，忽然翻身，或者乱动，这说明灸够量了，可以停灸。
明白艾灸治病的这个道理，可以让我们消除掉关于艾灸的时间的一些误解。譬如最常见的，艾灸一个穴位，一次只能15分钟到半小时。我们吃饭还有胃口好坏不同，饭量也不同的时候，怎么艾灸就不管被灸者的感受，一律统一标准呢？这明显是不对的。
另外一个启示是小朋友没有不适，可以不用艾灸。家长朋友，您要相信您的孩子是很健康的，只是偶尔有点外感或者食积，基本的体质都是很好的。通过艾灸，调一下他身体的气机，小朋友恢复得很快。真为孩子好，就是在他有明显症状时，果断施灸；而在平时，让他玩，让他亲近自然，别追在他后头，叫他一定要被你灸。想让小朋友被灸，也得问问他的身体是否需要灸吧？否则，和死守艾灸一个穴位只能半小时，又有什么不同呢？一样是执着。
灸到敏消量足效果会怎么样呢？
灸到敏消量足，随之而来的，通常是病愈和神足。与霸道地消除症状，带来的“病愈”不同，灸够量后的病愈，常常是身体状态更好。这一点在孩子身上看得很清楚，孩子灸够了的第二天，欢蹦乱跳，跑一天都不累，这样的状态还能持续挺长一段时间的。反观我们成年人，天天灸，还很难灸到敏消量足，原因何在？我们每天耗神的地方太多了。
