处暑节气之后，是夏秋交替之际，天气慢慢转凉，早晚温差增大。这时候的气温更舒适，但是有道是“多病之秋”，经过一个夏季的消耗到了秋天如果不注意养生反而更容易生病。
处暑对应足太阳膀胱经
足太阳膀胱经——壬水
膀胱为阳腑
秉大气中水气而生
水气有封藏作用
膀胱经水气的封藏作用由上而下
自头走足，络肾，主降
膀胱经秉阳水之气
处暑节气与脊椎
第一胸椎——处暑
心脏、气管、食道、前臂
心脏病、气管炎、气喘
手腕痛、胸痛、手臂酸麻痛
极泉穴理气护心
早晚凉爽，中午又热，这种气温的变化会让很多人感觉胸闷，心脏不适。这个时候可以试试按摩极泉穴，它是手少阴心经第一要穴，位于腋窝顶点、腋动脉搏动处。
因为心主血脉，手少阴心经起于极泉，其比喻手少阴脉气由此如泉中之水急流而出，故名极泉。按压此穴对治疗心痛、胸闷、咽干烦渴有效。
需要注意的是，按压时力度应柔和，动作应连贯，一般按压10次左右。
迎香穴润肺防燥
秋凉时节很多人会觉得虽然不热但比较干燥。中医认为燥邪容易伤肺，而且早晚温差不适会让很多人鼻塞流涕。
中医经络穴位中有个叫做迎香穴的，具有清热散风、祛燥润肺、宣通鼻窍的作用。
迎香穴在哪里呢？在我们的鼻翼外缘约0.5寸、鼻唇沟中。
按摩的方法是，用两手中指或食指指肚，顺逆时针各按压20~30次，直至按压部位有微微发酸、发胀、发热感。
