便秘爬上靓女脸妙招调理解千愁

  对于女孩子来说,脸比什么都重要,便秘的危害非常大,因为粪便堆积在肠道中被反复吸收,所以女人脸上容易出现脸色差,长斑,出痘痘,脾气急躁等问题,甚至有些在更年期的女士无法控制自己的情绪,甚至给家人造成伤害。

  便秘主要是大肠反射区域在颧骨下方偏外侧部位。若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣或痦子,说明此人大肠排泄功能失调,一般会大便干燥、便秘或两天大便一次。 若此部位有呈半月状的斑,证明此人是便秘或痣疮。鼻根下部线和外眼角下垂线交点处是直肠反射区,此处有斑是痣疮。 若此处发红或有白点,有直肠癌变的可能。

  女性本身的体质是很容易便秘的,主要是因为女孩爱生闷气,肝郁气节,导致大肠功能紊乱,排便不畅等问题,其次就是吃的过于讲究了,运动量少,粗纤维摄入量少。下面介绍中医调理祛除便秘的方法。

  老红糖。平时大家总觉得大姨妈来的时候才要吃老红糖,其实老红糖和姨妈来的时候的红糖是不一样的哦,不要混为一谈,平时每周要保持三杯红糖水,暖宫,气色才会好,雌性激素的分泌才会旺盛。

  山楂卷。每次消化补偿,去看病你有没有吃过大山楂的,其实那个山楂呀也并不好吃,不如吃一些山楂卷开胃活血,含有大两的粗纤维,作为平时的零食来食用也是不错的呀。

  夹心枣。夹心枣的功效既有大枣的温顺,养肺养气色,又有核桃的粗纤维可以补充身体的能量的同时促进排便,让大肠的运动更加的有规律,这样才能瘦下来啊,而且最重要的是口感很不错哦。

  红枣桂圆枸杞茶。色泽通透香甜淡雅,喝一次就难忘,尤其是其中的中药材,枸杞,红枣桂圆,而且平时要多喝,保证每天一杯,一个月后一定会有效果的。

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