立秋灸疗养护肛肠防腹泻

    立秋之后昼夜温差悬殊,会令植物神经功能紊乱,血液中的化学成分组胺酸增多,胃酸分泌大大增加,胃肠发生痉挛性收缩,从而使得胃肠道免疫力下降,诱发腹泻等胃肠疾病。

  如在生活中出现轻度腹泻的症状,不要自行盲目禁食,而要根据自身情况适量补充水分和营养。很多人都认为多吃多拉,不吃不拉,便自作聪明地禁食,这无异于火上浇油,因为禁食只会加重体内脱水程度。腹泻时更应多补充水分,特别是营养丰富的流质或半流质饮食,如米粥、面条、牛奶、肉汤之类。同时,保持充足的睡眠和均衡的营养,可以有效提高人体免疫力,有助于预治肠道传染病。

  出现腹泻的情况时,不要盲目使用收敛药。因为感染性腹泻是自身的一种保护性反应,有助于病原体和毒素的排出。症状较轻者可以通过饮食和生活习惯来调理,症状较重者应当寻求医生的帮助。此外,儿童得了感染性腹泻,应该引起注意。儿童由于不能正确表达自己的感受,往往延误治疗。如果外观是脓血便,家长就要高度警惕,可能是中毒性菌痢,治疗不及时容易引起生命危险。

  灸疗就是用艾炷、艾条等材料置于人体的一定部位,借助高温对特定穴位产生影响,用以防治疾病、强身健体的保健方法,具有补气温阳、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用,尤其对腹泻、水肿、痛经等功能性疾病,效果较好。

立秋之后昼夜温差悬殊,当人体受到冷空气刺激后,就会令植物神经功能紊乱。简单点说就是会导致胃肠道免疫力下降,诱发腹泻等胃肠疾病。专家认为防治腹泻病,不妨试试艾灸绿色疗法。

腹泻艾灸穴位:天枢、中脘、气海、上巨虚穴

天枢穴:属于足阳明胃经,是手阳明大肠经募穴,主疏调肠腑、理气行滞、消食,是腹部要穴。

中脘穴:属奇经八脉之任脉,位于人体的上腹部,可直接调控胃腑气血的阴阳虚实,主治消化系统疾病。

配穴:寒重者加神阙、关元穴;湿重者加阴陵泉穴;呕恶者加内关穴;湿热腹泻(里急后重)加中膂俞穴。

灸法:神阙穴采用隔盐灸或隔姜灸法,每次灸58分钟。其他穴位采用艾条温和灸法,每次每穴灸5分钟,每日1次。

秋灸关元春灸气海

关于艾灸,我国古人有秋灸关元春灸气海的说法,意思是在每年的立春时灸气海穴,立秋时灸关元穴。

立秋是夏秋更替之时,热去凉来,天地之气清肃,万物色凋,万粒将以归仓之时。

秋属肺,应以滋阴为主,所以此时的阳气正在不断减少。

关元穴主关闭藏精,灸关元有引火归元之效,可以顺应阳气的收敛潜藏。

灸法:可选用隔姜灸或直接用温和灸,隔日灸1次,连续灸10次。一般灸关元的最佳时机从立秋开始,每天上午灸一壮(半根),下午灸一壮(半根),一天就是一根。

腹泻特效穴

定位足外踝最高点直下,赤白肉际之处。

灸法:采用艾卷温和灸法,灸1015分钟,每日23次。

 

 

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