要重视孩子的夏季便秘问题

现在带孩子需要科学的方法,才能让宝贝健康成长。特别是夏季,孩子便秘是经常发生的问题,应当引起父母足够的重视。那么孩子夏季便秘究竟是怎样造成的呢?

  第一,给孩子吃太多精细的食物

  很多家长普遍认为,孩子的肠胃功能弱,要给孩子吃精细的食物,才能保证孩子的健康,因此只要是被大人认为足够精细的食物,都会强加给孩子。其实不然,精细的食物反而容易让肠胃蠕动更慢,造成肠胃负担,时间久了就很容易形成便秘,多弄些五谷杂粮给孩子吃,(豆类和玉米、糙米等都可以)还能调节肠胃功能让身体更棒。

  第二,孩子吃完就立马让其入睡

  跟成人一样,孩子吃饱了就容易产生昏昏欲睡的感觉,这是因为胃里摄入了食物,因为消化腺需要血液的参与,大脑就会出现短暂的供血不足的情况,人就更想睡觉。但是吃完就睡,不仅很容易发胖,还容易让肠胃产生懈怠感,引起消化不良,长时间的肠道堵塞,自然就会造成便秘了,所以对于刚刚吃完饭的孩子,爸妈得想法儿让他们多活动活动后再睡觉。

   第三,经常给孩子吃太油腻的东西

有的家长认为,给孩子多吃些油能促进孩子的骨骼发育,能让孩子长得更高。其实,这样的说法是没有什么科学依据的,孩子吃了太多油腻的食物,不仅会影响骨骼的发育,而且容易造成很大的肠胃负担,特别是在夏天,吃了油腻又着凉了,那么孩子就很容易拉肚子或者便秘,这么热的天,食物应该以清爽口味为主。 

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