调理肠道菌群远离便秘困扰

如今,很多疾病和健康问题都被证实与肠道菌群有密切的关系。长期有便秘、腹泻、老胃炎、胃溃疡的,大腹便便的、吃泻药的更要注意。

人的肠道有8-10米长,并且千褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一个弯折,人们即使每天都排泄,也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内。它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵,日积月累,这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米,重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质,并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上,其坚硬程度与轮胎相似,它们慢慢侵蚀着我们的身体,人们习惯称之为宿便。宿便堆积在肠道内发酵、腐败,并不断产生各种毒素、废气,造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱,继而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱,还有可能引发多种病症。可以毫不夸张地说,肠道问题是万病之源。

科学研究结果显示,人体的免疫系统逾50%位于结肠。结肠一旦无法正常运作,体内的毒素就会经由其他管道而被排出体外,造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等问题。有些人以为肚腩的赘肉是发胖所致,其实,那是结肠内的毒素大量蓄积造成的腹部赘肉显视及体重增加。体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担,进而损及其他重要器官,引起疾病。这正说明了结肠清洁对人体健康的重要性。

便秘老人肠道内的双歧杆菌很少:

而排便正常的长寿老人肠道内的双歧杆菌竟然是便秘老人的5到10倍。那么就应该补充双歧杆菌,补充进去的双歧杆菌应该是活的,活的就会大量繁殖。繁殖需要水分,水分被吸收进肠内,同时也使粪便不再干硬。繁殖会产生大量有机酸,也使粪便得到润滑。繁殖会促使肠蠕动,肠蠕动则促进排便。双歧杆菌就是这样帮助消除便秘的。

肠道生理功能的失调是肠道菌群紊乱的直接证据:

肠道菌群紊乱除了诱发痔疮,便秘会带来身体排毒功能的巨大挑战,长期导致严重的生理问题。慢性腹泻、大便不成形提示存在长期的肠道炎症,慢性炎症不仅导致息肉、癌症等局部病变的高发,还是克罗恩病、IBD炎性肠病的根本病因。肠道菌群调理对难治性肠道疾病的治疗有非常好的协同疗效。

很多疾病和健康问题都被证实与肠道菌群有密切的关系。肠道功能紊乱导致营养吸收和转化能力下降,必然导致物质合成、细胞分化的障碍,带来儿童生长发育迟缓。肠道菌群紊乱带来的免疫失调更是过敏性鼻炎、哮喘等儿童免疫问题的根本因素。调理好肠道菌群,是儿童免疫系统发育的关键,是各种发育障碍的基础干预。 很多疾病和健康问题都被证实与肠道菌群有密切的关系。

 

 

  

 

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