夏季女人生姜涂抹除湿气防便秘

时值夏季,由于女人的体质偏寒凉,就容易被湿气入侵,如果女人湿气重,首先会导致子宫周围的气血凝结,不利于女人经期时子宫排出污血,不能及时完全的排出子宫内的毒素,提升患妇科疾病的风险。其次也不利于肠胃内黑臭宿舍的排出,容易引发便秘,对身体与精神面貌都会造成一定的负面影响。

夏季女人祛湿气可以合理的利用生姜,除了食用意外,还可以用生姜涂抹下列这3个部位,可以起到祛湿气,促进子宫排毒,预防、缓解便秘,排出黑臭宿便排出的作用。

1、 生姜涂抹关节

如果女人湿气严重,可以把生姜捣成泥,然后睡前均匀涂抹在自己的膝盖以及手肘等关键处,可以刺激并加快血液循环,驱散身体以及骨头关节处的湿气,预防受凉以及风湿。也能驱散子宫的寒邪湿气,促进经期时子宫污血排出,达到清洁子宫的目的。

2、 生姜涂抹小腹

肠胃与子宫的位置大致在肚子这片区域,如果被湿气入侵,可以养成每天睡前用生姜涂抹小腹部位,每次来回按揉十分钟左右即可。可以缓解由于湿气入侵造成的胃寒导致的便秘,促进黑臭宿便排出,清理肠道,也能一定程度的缓解痛经现象。

3、 生姜涂抹脚底

按照传统中医的角度讲,脚底有很多穴位与身体的各个器官有一定的关联,用生姜涂抹脚底也能刺激脚底的穴位。来达到清除体内残留的湿气、促进女人经络的循环,暖宫护宫。并且也能一定程度的刺激肠胃蠕动,清理肠胃的油脂垃圾,改善便秘。

4、 生姜涂抹虎口

虎口对于人体也是较为特殊的部位,尤其是对于女人来讲,如果湿气变重,每天睡前可以用生姜涂抹虎口这个部位,有助于疏通被堵塞的经络,排出子宫内的湿气,促进子宫内的代谢废物与毒素排出体外,也能一定程度的缓解便秘,促进黑臭宿便排出,有助于瘦身。

由于女人天生的体质原因,就导致女人容易被湿气入侵,如果女人长期处于湿气过重并且长时间得不到改善,会从身体素质与精神面貌双重因素上对女人造成负面影响。那么就可以按照上述睡前用生姜涂抹4个部位的方法,去除湿气,有助于子宫排污血、及时排毒,还能改善胃寒,促进肠胃内黑臭宿便的排出,预防以及缓解便秘,对女人的养生与长寿有一定的帮助。

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