夏至时节冬病夏治事半功倍

夏至是可以开始冬病夏治的时节,一些懂养生注重养生的人就会选择在这个时候开始,进行一些冬病的治疗。敷贴,是冬病夏治的一种重要形式。哮喘、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、体虚反复感冒等疾病都可治疗。

冬病是什么

“冬病”就是在冬天易发的病,此种病的易发人群多为虚寒性体质,也就是俗话说的“没有火力”。

通常的症状是手脚冰凉,畏寒喜暖,怕风怕冷,神倦易困等。中医称之为“阳气不足”,也就是自身热量(能量)不够,产热不足,寒从内生。

这样的人即使在盛夏,睡觉也要盖着被子,穿袜子才觉得舒服。

冬病夏治的原因

因为冬病患者本身体质就偏于虚寒,再加上冬天的外界环境也是寒冰一片,两寒夹击,便毫无解冻的可能,所以在冬天治寒症,就像是雨天里晾衣服,是很困难的。

在盛夏之际,外界是暑热骄阳,体内也是心火正盛,这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处,最易被赶出来。

但若是阳气衰弱,体内没有推动之力,就会错过排寒的大好时机。

再加上有很多人体质本来就有些阳气不足,夏天再痛饮消暑的饮料,如冰镇啤酒、凉茶等,然后整日在有空调的房间里工作,那真是陈寒未祛,又添新寒。

寒气是会沉积的,且身体被寒气侵袭的地方,必会气血瘀阻,这叫做“寒凝血滞”。

1、若寒气停留在关节,就会产生疼痛;

2、停留在脏腑,就易产生肿物;

3、停留在经络,就会使经络堵塞,气血也会运行不畅,就会出现四肢不温、手脚发麻等症状。

4、所以倘若不在夏日祛除积寒,等到秋风一起,外寒复来的时候,就又会内外交困了。

夏日祛除积寒的方法

1、服用偏温热的饮食

有人觉得,大热天的,再吃热的东西,那还不得心烦气躁。不错,关键是服温热也有个正确的服法——我们可以热药凉服。

比如说红糖姜汤水,本来是温热暖胃的,但如果在暑天服用,可以倒在塑料瓶中,然后放到冷水里泡一下,此时,我们虽然喝的是冷饮,到胃里的时候却是热药。

2、尽量发汗,少吹空调

夏天毛孔大开,最易出汗,汗为心之液,可泻过旺之心火,也可将侵入皮肤的寒邪及时排出,所以发汗法是排除体内寒邪的最好方法。

夏天身体多汗是上天赐予我们的自然疗法,不但可以清除寒气,发汗本身还可排出体内大量的瘀毒。

冬病夏治夏至的好处

盛夏之际,天气炎热,体内也是心火正盛。

不但可以清除体内湿寒,发汗本身还可排出体内大量的瘀毒。

冬病夏治事半功倍

“冬病夏治”是一种特殊疗法,是中华中医药疗法中的特色疗法。它结合中医的针灸疗法,在人体的穴位上进行药物贴敷,以鼓舞正气,增加人体的抗病能力,从而达到防病治病的目的。目前,此法已为现代人广泛应用。

夏季是一年中最炎热的季节,人体阳气发泄,气血趋于体表,皮肤松弛,毛孔张开。此时在穴位上贴敷药物易于作用穴位,渗透皮肤,疏通经络,调节脏腑,对支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性呼吸衰竭、反复感冒、慢性咳嗽、鼻炎等具有较好预防和治疗作用。

贴敷治疗,成人贴敷时间为每次2——4小时,儿童贴敷时间为每次0.5——1小时。贴敷期间忌食海鲜和生冷、辛辣、油腻食品;注意保暖;急性呼吸道感染、发烧期间不能贴敷;皮肤对贴敷药物极度敏感者不宜贴敷;特殊体质及有接触性皮炎等皮肤病以及贴敷穴位局部皮肤有破损的不适宜贴敷;另外,2岁以下的孩子、孕妇、对胶布过敏者要慎用。此外,贴敷后时间不要自己延长,还应减少运动、尽量避免出汗,防止药贴脱落。

敷贴,只是冬病夏治的一种方法。其实,冬病夏治也是可以通过饮食的调节来进行的。骨关节痛、哮喘、“老慢支”、水肿、甲状腺功能减退症等,如能在夏天补阳,冬天时症状就可以减轻。

冬病夏治,可以选择一些温阳的食材。比如,在食用鸡肉的时候,可以同时放入一些人参或者黄芪,配合炖煮。加上可以起到温阳散寒、利尿的食物,比如茯苓、苍术还有薏仁等,效果都会非常好。

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