夏季经络排毒驻颜美容

炎炎夏日工作繁忙、压力大、生活不规律、饮食不规律、长期缺乏运动,是易造成人体经络失衡、经络阻塞、毒素囤积的原因。

经络是树干

经络在人体起到的作用是和树干一样的,即连接脏腑肢节和五官九窍。经络是运行全身气血,连接脏腑肢节,沟通内外表里的一种特殊通道,所以保证经络的畅通是很重要的,当一个人经络都畅通,身体就是健康的。
经络不疏理,气血不通畅,做再多的外表功夫,效果都是暂时的。皮肤问题、干枯萎黄或皱纹衰老都无法消除或抵挡。 想在夏日拥有健康肌肤,除了要注意日间防晒、夜间密集修护,还要配合上身体排毒护理,只有排出身体的毒素,让身体获取全新的动力,才能让肌肤由内而外散发出美丽的光彩。

夏季要排毒

经络排毒是通过对人体经络穴位的刺激来疏通经络,平衡阴阳,调理脏腑气血,激发自身生理功能,从而达到排除毒素、延缓衰老,驻颜美容的目的

新陈代谢需要搭载血液“快车”

皮肤的组织细胞需要的营养90%以上是靠血液供给的,要细胞健康、正常分裂就必须供给丰富的营养,心脏的供血是不能将血液送到组织细胞的,必须通过微循环的再次调节,供给营养物质,带走代谢产物。经常做经络排毒是保证气血通畅的捷径,是人体健康的基础,是每天都要做的,就像打扫卫生一样,房间需要天天清扫,人体的经络更是需要天天清洁。

经络对人体的重要性

如果把人体的经络比做一颗树,树是一个整体,那经络就相当于树干一样连接着树根与树叶,那如果树干和树根出现了问题,养分疏送不上去,叶子一定会萎黄凋落,也就是说树干即连接。

按摩腹部清洁肠道

国外专家提出,给消化器官施加负载是排毒的好方法,而给消化器官施加负载的最重要措施就是按摩腹部。经常按摩腹部,可以促进体内的新陈代谢,加快血液循环,增强消化排泄功能,通畅大便排除毒素。

具体方法是:平躺在床上,将右手的掌心贴附在肚脐部位,再用左手掌心叠在右手背按顺时针方向按摩120下,然后再逐渐按摩整个腹部,之后再逐渐缩小按摩范围,回到肚脐部位。反复按摩3次后,再以同样的方法逆时针按摩120下。

每天睡前或睡醒后在床上进行腹部的按摩运动,也可以每天做3次,除早晚外,中午休息或洗热水澡时也可做1次,每次坚持15分钟。在按摩腹部时需排空小便,过饥或过饱的情况下都不宜做此按摩。

按摩足心清洁尿道

足心,即指足少阴肾经的涌泉穴,相当于足部反射区健康法中的肾脏反射区。

(1)取坐位。盘腿而坐,双手搓热之后,左手扶左足,右手按摩左足心;反之,则按摩对侧足心。

(1)取坐位。盘腿而坐,双手搓热之后,左手扶左足,右手按摩左足心;反之,则按摩对侧足心。

(2)取仰卧位。将左足盘于右大腿上,右腿弯成弓形,右手按摩左足心;反之,按摩对侧足心。

(3)两腿伸直,将左脚的脚心贴于右脚的脚背上,两脚上下摩擦;反之,按摩对侧足心。

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