助便摧便: 优先+自然助力老人排便

排便与起居、饮食是居家养老的照料护理中最为重要、也是负担最重的三大工作,同时也是直接影响养老生活的品质的工作。换句话说,做好排泄的照料护理是提高居家养老的生活品质的极为重要的一环。无论从时间、精力还是心情上来看,对家属或护工阿姨来说护理卧床不起的老人排泄可算是最辛苦的差事了,而且负担也很大。

排便最优先的原则

人通过排便反射产生排便感觉时,如果强憋着,就会失去排便的感觉,容易发生慢性便秘的症状。所以,在照料老人饮食或是更衣时,一旦老人说“想大小便了”,或是“要上厕所”,就应该马上停下手上的工作及时帮助照料老人去排泄。这就是排泄最优先原则。坚持排泄最优先原则,有助于预防便秘。

自然排便是最好的护理

自然排便才是消除便秘的最佳方法。应当尽量让老人到厕所自然排便。自然排便不仅仅维护了老人的尊严,它同时还是符合人的生理特点,身体的负担最小的排便方式。

自然排便需要用到以下三种力,①直肠的收缩力(通过排便反射发力。与自然排便联系最紧密的一种力,但随着年龄增长力量会有所衰退)、②腹压(用劲、蓄力帮助直肠收缩的力,随着年龄的增长力量会有所衰退)、③重力(粪便本身的重力。不会因年龄增长而衰退。高龄老人同样能够利用这种力)。照料老人排泄时要帮助老人最大限度地利用直肠的收缩力。

一般而言,饭后容易出现胃部和大肠反射。而消化、吸收、排泄的最佳时机是副交感神经系统优先于交感神经系统进行工作之时。刚刚睡醒的早晨是副交感神经系统最先开始工作的时候。吃过早饭后立刻去厕所排便是最为合适。在这段时间,如果老人说感觉有便意的话,家属或护工阿姨应当立刻停下手头上正在做的事,安排老人到厕所进行排便,这样是最利于顺畅自然排泄的方法。

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