支沟穴是手少阳三焦经的经穴，配五行属火，故有清泻三焦之火、疏散外感风热之功，用于治疗耳病、热病；手厥阴心包经“循胸出胁”，手少阳三焦经“上项”，且三焦主气，可调理气机、通经止痛，治疗胁肋痛、落枕等。此外，此穴还是治疗便秘的常用穴。

        【位置】在前臂背侧，当阳池穴与肘尖连线上，腕背侧横纹上3寸，尺骨与桡骨间。

        【取穴手法】向前伸臂俯掌，腕横纹中点直上3寸，尺骨、桡骨之间，与间使穴相对。

        【主治】①便秘；耳鸣，耳聋；③瘰疬，胁肋痛，落枕，肩臂痛；④发热。

        【按摩】手指按压1分钟，做环状运动3分钟。