春夏之交气虚便秘喝白术蜂蜜水

在这个防控疫情常态化的春夏之交,外出减少,慢性便秘增多,特别是是老年人更是常见。这是气虚血少、肾阴不足、大肠津枯导致的。调理以健脾益气、养血润燥、养阴增液、润肠通便为主。

方中,白术味苦、甘,性温,具有补脾益胃、燥湿和中的功效。现代药理研究表明,其具有促进胃肠分泌的作用,能使干燥坚硬的大便变润变软,容易排出,且不引起腹泻。蜂蜜味甘性平,归肺、脾、大肠经,具有滋养、补中缓急、润肺止咳、润肠通便、解毒的功效。蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,并有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。临床应用发现,蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘均有良好功效,且无任何不良反应。两者同用,可收到健脾益气、润肠通便的功效,尤其适用于气虚便秘。若表现为虽有便意,但用尽力气也难以排出,排后会有乏力、汗出气短、面白神疲、肢倦懒言等症状,可以试用此方。

方法: 取生白术50克,加水800毫升,煎煮40分钟,用纱布过滤取汁,加蜂蜜60克,一天内服完,每日一剂。 

提醒:白术必须生用,且剂量宜大,服药后应多饮开水。患者还应每天适当运动,饮食粗细搭配,忌食辛辣之物。阴虚燥渴、气滞胀闷者,以及糖尿病患者慎服此方。

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