春夏之交灸中央润肠通便补寒损

女人属阴,经常保持腹部温洵如个“小火炉”,腹腔经脉气血充盈才能面如桃花,体态美妙如春。寒是造成女人身体衰老的“头号杀手”,“寒则血凝“,寒损耗阳气,形成气血虚、血瘀。春夏之交,艾灸腰腹部,这是最直接有效的方法。如果你不懂经络配穴,只灸肚脐一穴都能起到很好的补虚寒散郁结养生保健效果。

神阙穴

神阙就是我们口中常说的肚脐眼,也是身体直通腹部的穴位,艾灸神阙穴可以治疗中风虚脱,四肢厥冷,风痫,形惫体乏,绕脐腹痛,水肿鼓胀,便秘、痔疮、脱肛、泻痢、五淋、妇女不孕等疾病。

关元穴和气海穴

腹部是人体重要的所在,腹部重要的穴位也有很多,除了上述的神阙穴外,本节所讲述的气海穴和关元穴也是非常重要的,首先气海穴,顾名思义,就是全身的气集中的所在,气虚气弱,人就容易身体阴阳不平衡,而像一些更年期的妇女容易烦躁、易怒,这也是气不顺的缘故,艾灸气海都可以缓解这种状况。

而关元穴就是一个补肾调阳的穴位,对于肾阳虚的人来讲,艾灸关元,可以有效调理肾功能和性功能的作用。

中脘穴

艾灸中脘穴有什么功效呢?艾灸中脘穴可以保养脾胃,还可以通腹降气。其实我们看它的位置就能知道它的功效,中脘穴的位置和胃很近,所以这个穴位主要可以治疗一些脾胃疾病,比如腹胀、腹泻、腹痛、肠鸣、反酸、呕吐、便秘等,此外对食欲缺乏、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱等因脾胃不和引起的病症也很有效。只要是脾胃不好,都可以艾灸中脘穴来治疗。中医认为脾胃是“后天之本”,所以脾胃对于人的身体很重要,而艾灸中脘穴就是一个比较好的健脾胃的方法。

注意寒损

春夏之交时节有些年轻人中特别流行露脐装或低腰装,其实是既伤了先天,又伤了后天。古人认为背为阳,腹为阴。而肚脐是阴中之阳,代表着后天。后背的腰眼则是阳中之阴,代表着先天。像年轻人前面露脐,后面露腰,透阴透阳,就会使纯阴阳之气外浮。

腹部这里本就属阴,阴属寒,人体六条阴经聚会在腹部,腹部可谓人体极阴极寒之处。寒久了则凝,凝则瘀,痰湿瘀毒这些体内垃圾最易瘀堵于腹部,造成上下不接,上热下寒。妇科病也喜欢生长在寒冷、湿气足的地方。因为腹部处于一个低洼的地理位置,所以寒湿最易汇集,并涌向胞宫,引起月经不调、崩漏、带下、不孕等病。

 

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