便秘调理 学一手 2017年4月12日 便秘在人群中的患病率高达27%,便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。目前便秘有很多应对之法,有芦荟、大黄、番泻叶、决明子以及含这些的通便茶,也有甘油、开塞露等刺激润滑,更严重的还有灌肠洗肠。这几年还有综合调理肠道菌群的。一般偶尔一两次便秘可吃些香蕉水果酸奶多喝水即可缓解,切记不要使用主泻的产品。