艾灸增强免疫力抗御新型病毒

预防新型冠状病毒肺炎,除了外出戴口罩、勤洗手等,中医还可以通过艾灸来预防。因为该病病邪为“寒湿”,所以应该慎用苦寒药,患者饮食要避免寒凉,食用温热饮食。除了服用中药,中医还有一些简单的治疗方法可以试用,如艾灸神阙、关元、气海、胃脘、足三里等,可以温阳散寒除湿,调理脾胃,提高机体的免疫功能。

艾草在古代防治瘟疫中一直发挥着重要的作用

 

《中国疫病史鉴》记载,西汉以来的两千多年里,中国先后发生过321次疫病流行, 由于中医的有效预防和治疗,在有限的地域和时间内控制住了疫情的蔓延。中国的历史上从来没有出现过西班牙大流感、欧洲黑死病、全球鼠疫那样一次瘟疫就造成数千万人死亡的悲剧。

艾灸最能补人体之阳气,“日为天之阳,艾为地之阳。”据现代科学研究表明,艾灸过程中,产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,达到防病治病目的。中国用艾灸治病的传统已经有数千年的历史。《扁鹊心书》中说:“保命之法,灼艾第一。”在《黄帝内经》中记载:“药之不及,针之不到,必须灸之。”可见,古人在疾病的预防和治疗中,尤其重视艾灸的作用。

 

艾灸在中国古代瘟疫中的防治记载

 

艾叶⁢烟⁢熏预防疾病从古‍代‍起就⁡有⁡着͏广͏泛的应用,在端午节的时候,家家户户也会在门上挂艾草驱邪防病。晋代著名 医药⁠学⁠家葛洪在他的《肘 后͏备急方͏》中͏就͏介绍了⁢用⁢艾叶烟‍熏‍消毒预防⁠瘟⁠疫⁡传染的方法:在瘟疫流⁡行 时 “以 艾灸病人床四角各⁠一壮,令不相染”,而͏且认为‍用这种方法预防疫病⁢传染,效⁡果⁡“极佳” 。

孙思邈提出:“凡人吴蜀地游宦,体上常须两三处灸之,勿令疮暂瘥,则瘴疠、温疟毒气不能著人也。”这是用灸法来预防瘟疫感染。

艾灸可以有效防病提高免疫力

2003年在“非典”疫情蔓延的时候,广州中医药大学第一附属医院除在日常清洁消毒外借助艾条熏艾的做法, 在当时该院没有发生一例死亡病例和几乎没有发生交叉感染,中医药发挥了极大的作用。

 

《内经》云:“正气存内,邪不可干。”可见人体百病滋生皆因阳气不足,此次新型冠状病毒疫情来袭,湖北省首个专为肺炎一线医护人员开设的艾灸理疗室开灸。“一线医护人员太辛苦了,所以我们为他们专门开设了一个艾灸理疗室,提供培元固本灸服务”,湖北省中医院针灸科学科主任周仲瑜介绍,通过培元固本灸,能为阳虚寒湿体质的医护人员温经驱寒,行气通络,扶阳升阳,达到提升免疫力、防病保健的目的。

 

如何用艾灸预防瘟疫

艾灸是灸法的主体,是以艾叶制成艾绒后作为施灸材料,点燃后在体表一定的部位进行烧、灼、熏,给人体以温热、药物刺激作用,以防治疾病的一种治法,能增强人体免疫力,以达到未病先防的目的。

 

现代的一些研究已证明艾叶提取物、艾叶挥发油和艾叶燃烧的烟对多种细菌和病毒都有抑制和杀灭作用,蕲艾的艾叶比普通艾叶宽大、叶肉厚、出绒多、香味浓、挥发油含量和燃烧热值等有效成分含量高。李时珍在《本草纲目》中340次提及到蕲艾,推崇备至。书中记载:“(艾叶)自成化以来,则以蕲州者为胜,用充方物,天下重之,谓之蕲艾。”近代英国著名生物学家李约瑟更是盛赞蕲艾为“奇草珍药”,被推荐为艾灸首选材料。

 

艾草全身是宝家不可少

艾灸或艾叶煎水洗浴可以提高人体的免疫力,有很好的预防和治疗感冒、流感作用,对于易感人群是有保护作用的。如今对于预防瘟疫,可以外洗、艾灸、制作成香囊佩戴、香精(挥发油)香薰、工作和生活环境的烟熏、空气清新剂的喷雾等方式预防,推荐几种使用方法:

1.艾叶烟熏法:在瘟疫流行期在工作或生活的房间里,在人离开时用艾条(最好是蕲艾条)点燃,燃烧并烟熏大约半个小时(一般每10平方的房间用一根常规艾条燃烧结束即可),继续密闭1小时,再打开门窗通风。隔天一次。

2.艾叶洗浴法:每天下班回家后用净艾叶加水煮沸5分钟,放温后洗脚,每天一次。或用净艾叶加水煮沸5分钟,放温后洗澡,若没有艾叶,可以用市售的艾叶泡足片、艾叶饼泡水洗浴,或者市售的艾叶浴剂或艾叶香精(艾叶挥发油)在洗脚、洗澡时加入泡浴也可以,每二天洗一次。

3.艾灸防瘟法:选用艾条、艾柱或艾灸盒灸疗,最好选择蕲艾为原料制作的灸材,选穴大椎、肺腧、关元、膻中、足三里,按顺序轮流温灸,每穴就15-20分钟,前3天每天灸一次,3天后隔天灸一次。

4.香囊佩戴法:用蕲艾叶50g,苍术30g,广藿香20g,肉桂10g,丁香10g,八角茴香10g捣成粗粉,制作成香囊2个,随身佩戴或悬挂于书桌、床头。

5.艾叶洗手法:每天下班时、大小便后及饭前用艾叶水煎液洗手,每次洗泡少于5分钟,没有艾叶的也可以用市售艾叶洗手液或艾叶除菌香皂洗手。

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