春天，由于湿度大，脾喜燥恶湿，容易出现一些消化道疾病，如腹泻、呕吐等，尤其是免疫力低下的小孩。如果宝宝出现脾胃不和或者消化不良的情况，家长是非常着急的，那么怎么样才能帮助宝宝调理脾胃，怎么样才能让宝宝睡的安稳呢？今天介绍一些常用的推拿手法，帮助小孩调节脾胃、改善腹泻、腹痛等。
脾胃不和不光是不爱吃饭，还会有食后易吐、肚子胀、打嗝、夜里睡觉不安宁、哭闹或者打滚等，有的还表现为大便溏稀或便秘。
在这五脏六腑之中，脾胃是最重要的，如果家长缺乏育儿知识，只给孩子多吃、多补，或过分溺爱养成吃零食、偏食的坏习惯，或者是贪凉、冷饮过度，多吃甜食，再加上患病后不注意脾胃的调护，种种原因都很容易造成脾胃不和，而出现各种病症。
1、宝宝消食茶
山楂萝卜橘皮消食茶。鲜山楂20克，鲜白萝卜30克，鲜橘皮5克，冰糖适量。
将山楂、白萝卜、橘皮洗净;山楂去核拍碎，萝卜切成小块，橘皮撕碎，同放在锅中加水500毫升煎煮15分钟;
最后加入冰糖适量。
每日1次，代茶饮用。此茶消食化积，适合于小儿脾胃不和引起的乳食停滞、脘腹胀满、食欲不振、大便不调等症状。
2、分手阴阳100-300次
位置：掌心向上，掌后腕横纹（腕部第一横纹）。靠近拇指端为阳池，靠近小指端为阴池。
方法：用两手拇指自掌后腕横纹中央向两侧分推。
3、推脾经100-300次
位置：在拇指桡侧缘末节，自指尖至指间关节横纹处。
方法：使宝宝拇指屈曲，用左手的无名指和小指夹住宝宝的手，然后从指尖开始推至指间关节横纹处。
4、捏脊5-8遍
两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍即可。
小儿推拿，简单好操作，只需简单的几步，就能起到很好的补脾养胃的效果，大家平时不妨给自己的孩子按摩起来吧！
脾胃不和不光是不爱吃饭，还会有食后易吐、肚子胀、打嗝、夜里睡觉不安宁、哭闹或者打滚等，有的还表现为大便溏稀或便秘。
