春寒时节要综合调养

    春季是由冬寒向夏热过度的时期,虽然万物生发,但是气候变化多端,尤其是初春,冬天的寒气暂未散去,如果没有注意保暖,容易诱发多种疾病,所以这一时期尤应注意防春寒。

春季万物生发。春天人体阳气升发,皮肤疏松,而突降春寒又致皮肤迅速密闭,忽开忽闭,体内调节功能一时难以转变,遂发生呼吸道传染病或触及宿病发作。据最新的医学资料显示,早春为一年中心肌梗塞的高峰发作期之一,这是春寒刺激心肌耗氧缺血指数上升,而造成冠心病负荷加重的缘故。

同时,又因冷空气使外表皮肤血管收缩,引起高血压患者血压突然升高,往往引起脑血管痉挛而发生中风。 所以,适度春捂是保养人体阳气的科学方法。

饮食应注意调养阳气。抵抗春寒的关键在于及时调整阳气,已达到阴阳平衡,中医认为:“正气存内,邪不可干!”春天是阳气生发的季节,人们应顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康。

 

Next Post

春节要送养生礼

周二 2月 13 , 2018
春节要到了,不少人开始发愁走亲访友的时候该送什么礼物呢?老人,孩子,客户,老板,不同的人所送的礼物自 […]

猜你喜欢