立春五红水

立春来一碗红红火火清身补气的五红水吧。补血祛湿,调养气色,清肠养颜,用作某天的早餐,一碗汤水就好,让脾胃休息一下。

材料:

红枣、红衣花生、枸杞、红豆等比例,红糖适量。

做法:

1、清水浸泡4小时。

2、所有食材放入砂锅中,加适量水。

3、武火煮沸后,文火慢煮1小时。体寒可加1小片生姜。之后放适量红糖调味。

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