春养梳头艾灸赶走身体不适

春季梳头非常符合春季养生要求,因为梳头能刺激头顶百会穴,有通达阳气、宣行郁滞、疏利气血、清利头目的作用,还能强身壮体。

经络遍布人体内外上下,脏腑器官之间的互相联系、气血的调和靠经络传导。人的气血靠经络而通达全身,发挥其生理效应,营养组织器官,抗御外邪,保卫机体。晋代“竹林七贤”之一的嵇康所著《养生论》中就有说过:“春三月,每朝梳头一二百下。”人的头顶有“百会穴”,是因经络直接汇集头部或间接作用于头部而得名。

艾叶味苦,性辛、温,具有温经止血、祛寒止痛之功效,自古以来就有通过艾灸治疗疾病的传统。艾灸具有温经通络、行气活血、散寒除湿、消肿散结及养生保健的作用。普通人进行艾灸,可以缓解身体疲劳,预防一些身体疾病的发生;而身患颈肩骨病、感冒等等疾病的患者经常艾灸,则可以起到缓解和治疗的作用。夏光荣认为,立春养生,重在养阳,艾火循经,疏肝利胆,元阳生发重在这一季。

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