34个拉筋图

大多数时候,我们可能未必很准确地知道,到底是哪部分的肌肉得到了拉伸和放松。相信大家做过很多拉伸动作,不论是更着网上的教程,还是跟着瑜伽课。今天为大家收集了一张超全的拉筋图,帮你拉筋拉得明明白白。

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周三 1月 30 , 2019
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