便秘的四种分型与一个穴位

便秘虽然常见,但其实只是一种症状,具体病因很多,所以它的病根不好找,不好明确诊断。如果一定要等到明确诊断才能治病,那等于把疾病复杂化了,所以现代医学治疗便秘比较麻烦。而中医,就是对证治疗,简单有效,常从四个方面来分型。

热邪壅结

此病成因往往与忙碌、着急、上火等有关。病人除了便秘外,还会有一些热症表现,比如身热、口渴、烦躁、舌红苔黄等。

以前有个病人,我对他的印象非常深刻。那是个28岁的小伙子,人非常能干。他结婚后就来看病,说自己从结婚前两天就开始便秘,三四天一次,大便非常干。我问他原因,小伙子说:“我爸爸妈妈都是农民,我结婚是在城里办的,结婚前装修房子,结婚时订酒店,找婚车,选司仪等,什么事都得自己来,可能是太劳累的缘故。”

我一看他的舌苔,舌红苔黄,典型的热邪壅结之证。当时我给他开的是三仁汤,这是我从少林寺学来的,具体如下:

海松子(红松的种子)30克(去皮),桃仁20克(去皮去尖),郁李仁10克(去皮)。

把它们放在一起捣烂,加水煮上10分钟,然后过滤后取汁,再加用30克粳米煮粥,空腹食用。

在这个方子里,海松子养阴滑肠,桃仁通便助消化,郁李仁润燥利水下气,如此润、通、下三管齐下,共奏清热通便之效。

那个小伙子食用当天,大便就通畅了,肚子不鼓了,感觉舒服多了。

食滞气阻

     食滞气阻,是指食物积滞在肠道导致气阻肠道,不能排便。病人大多表现为腹部胀满,噫气,泛酸,嘴里还会有腐臭之气,此时注意观看,若病人舌红苔腻,可以用下方治疗:

生大黄9克,枳实9克,白术10克。

用水煎10分钟就可以了,切记不要煎太久。早晚喝一小碗。

阴虚血少

     还有一类人身体比较差,经常感觉到心慌、失眠、多梦,这是阴虚血少、虚火上炎之故。中医讲,血为气之母,血少的时候人容易气虚,胃肠就没有足够的动力推动食物下行,也容易出现便秘。这时候可用下方治疗:

火麻仁15克(打碎),玄参15克,生地黄20克,麦冬10克,黄芪15克,当归15克,瓜蒌10克。

用水煎服,可以起到补血、滋阴、行气、通便的作用。

阳虚寒凝

有些便秘是脾肾阳虚型的。中医讲“虚则寒,寒则凝”,当脾肾阳虚的时候,就像太阳没有出来,不能温暖大地,导致大地霜冻、河流结冰一般,其实人体亦是这个道理。由于脾肾阳虚,这类人大多面色苍白无光,唇淡,吃得少,精气神儿差,舌淡苔白。这时候,您可以试试下面这个方子:

肉苁蓉15克,用纱布包好,加入100克粳米放在水中煎煮,粥好以后,每天食用即可。

中医讲,肉苁蓉可以温肾补阳,润肠通便,对于治疗阳虚便秘、四肢不温、腰膝冷痛等都有很好的效果。

一个穴位

我在行医期间,曾经发现一个穴位,通便效果特别好,我就把它起名为通便穴。这个穴位很好找,在肚脐旁开3寸(此处之“寸”为“同身寸”,即以自身为准,除拇指外,四指并列,横穿中指中节横纹的线段长度即3寸)的地方,左右各一个。便秘如果比较轻的话,在通便穴各揉3分钟,就能让大便顺利排出。如果便秘稍重一些,就可以按照上面的分型,选择适合自己的治疗方法。

 

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