点压手穴调理老年习惯性便秘

便秘是由于脏腑功能减退,津液不足,致小肠热盛,大肠传导失职,造成排便延迟。超过3天~4天未排便者,由于粪便在肠道内停留时间过长, 造成粪便干结,排出困难,易诱发痔疮、 肛裂等肛肠疾病,在中老年人尤为多发, 影响了中老年人的身心健康。手穴调理是运用针刺手法在手穴上进行操作,从而防治全身疾病的一种方法。诸穴相配, 可调整机体阴阳,调节脏腑功能,增强小 肠的泌别清浊及大肠的传导功能,从而 使阴阳平衡,气血调畅,津液内生,大便自调,疾病消降。该疗法应用范围广、疗 效确切、取材方便、操作简单、无痛苦、无 任何副作用、且可自疗。

器具:取牙签5根,用宽3厘米胶布捆紧,尖部呈梅花状。

取穴:主穴大肠穴(食指掌指关节 横纹中点),小肠穴(食指第一指关节横 纹中心)。配穴三焦穴(中指第一指关节 横纹中点),肾穴(小指掌指关节横纹中 点),肝穴(无名指第一指关节横纹中 点)。

操作方法:用制好牙签点压主穴、配 穴,每次5分钟一10分钟,皮肤表面呈潮红色为度,双手交替治疗,每日2次,3 天为一疗程。

注意事项:在治疗过程中,少吃辛辣 刺激性食物,多食蔬菜、水果,多饮水。适 当运动,合理安排好工作和生活,保证充 足睡眠,避免精神刺激和情绪紧张。

疗效标准:以2个~3个疗程为准。

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便秘调理三重点

周六 1 月 26 , 2019
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