便秘是由于脏腑功能减退，津液不足，致小肠热盛，大肠传导失职，造成排便延迟。超过3天～4天未排便者，由于粪便在肠道内停留时间过长， 造成粪便干结，排出困难，易诱发痔疮、 肛裂等肛肠疾病，在中老年人尤为多发， 影响了中老年人的身心健康。手穴调理是运用针刺手法在手穴上进行操作，从而防治全身疾病的一种方法。诸穴相配， 可调整机体阴阳，调节脏腑功能，增强小 肠的泌别清浊及大肠的传导功能，从而 使阴阳平衡，气血调畅，津液内生，大便自调，疾病消降。该疗法应用范围广、疗 效确切、取材方便、操作简单、无痛苦、无 任何副作用、且可自疗。
器具：取牙签5根，用宽3厘米胶布捆紧，尖部呈梅花状。
取穴：主穴大肠穴(食指掌指关节 横纹中点)，小肠穴(食指第一指关节横 纹中心)。配穴三焦穴(中指第一指关节 横纹中点)，肾穴(小指掌指关节横纹中 点)，肝穴(无名指第一指关节横纹中 点)。
操作方法：用制好牙签点压主穴、配 穴，每次5分钟一10分钟，皮肤表面呈潮红色为度，双手交替治疗，每日2次，3 天为一疗程。
注意事项：在治疗过程中，少吃辛辣 刺激性食物，多食蔬菜、水果，多饮水。适 当运动，合理安排好工作和生活，保证充 足睡眠，避免精神刺激和情绪紧张。
疗效标准：以2个～3个疗程为准。
