调理便秘七饮方

一般认为,大便次数减少.粪便T结、坚硬、量少、呈栗子状.且2天以上无排便者视为便秘,影响到健康。现介绍几种简易的药饮疗法.可有效地防治便秘,不妨一试。

丹参饮:紫丹参30 克,广佛手10 克,冰糖10 克,沸水冲泡20 分钟饮服。主治肝气郁结、气滞血瘀所致的便秘,如高血压、冠心病及情志郁结所致的便秘。

番泻饮:番泻叶15 克,冰糖10 克,沸水冲泡10 分钟饮服,对大便燥结有速泻作用。

萝卜陈皮饮:萝卜 15 克切片,陈皮10 克,沸水冲泡半小时代茶饮。主治气滞所致便秘、神经官能症便秘、肝炎便秘等。

首乌当归饮:生首乌30 克,全当归25 克,沸水冲泡20 分钟代茶饮。主治气血亏损所致便秘,尤其对妇女产后引起的便秘效果甚佳。以上药方最好在医生的指导下服用.

决明饮:草决明35 克(打碎),沸水冲泡加盖10 分钟后饮服,能润肠通便,且不伤正气。主治习惯性便秘。

桑冰饮:桑椹子40 克.冰糖15 克,沸水冲泡15 分钟后饮服,主治肠道津液不足引起的便秘,如低热耗津而引起大便:干燥难解、体质消瘦、津液亏损所致便秘等。

四仁饮:杏仁、郁李仁、桃仁、大麻仁各等份,打碎后沸水冲泡10 分钟饮服,能通理大肠,润肠通便。主治大便干结如羊粪状便秘。

 

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